Współczesne życie, pełne pośpiechu i stresu, stawia nam coraz trudniejsze wyzwania, co rodzi liczne napięcia i może być przyczyną wielu problemów emocjonalnych. Skutki napięć i trudności emocjonalnych mogą wyrażać się w dolegliwościach somatycznych lub psychicznych. Czasami przyczynia się to do braku zadowolenia z życia i frustracji.
Zdając sobie sprawę z roli emocji w życiu człowieka oraz skutków przewlekłego stresu i napięcia, Stowarzyszenie „DZIECKO” we współpracy z Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Gostyniu proponuje udział w grupach wsparcia, które mają pomóc m.in. w radzeniu sobie z codziennymi trudnościami. 
Wyjątkowa grupa wsparcia odbyła się w weekend 23-24 października. Grupa 40 osób spotkała się, aby nie tylko rozmawiać o tym, jak radzić sobie z problemami i stresem, ale także podjąć konkretne działania. Elementem wyjazdowej grupy wsparcia były warsztaty redukcji stresu oferujące wiedzę teoretyczną w tym temacie oraz zajęcia redukujące stres i zajęcia relaksacyjne z elementami jogi nastawione na praktykę.  Ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia oddechowe, masaż rozluźniający mięśnie – zaproponowane zajęcia pozwoliły na relaks oraz dostarczyły pomysłów, jak radzić sobie z napięciem samodzielnie, w domu.  
Okazało się także, że dobry posiłek przy wspólnym stole wyzwala wiele pozytywnych emocji. 
Umiejętność radzenia sobie ze stresem pozwala na bardziej efektywne funkcjonowanie, niwelowanie napięć, pozytywnie wpływa na samopoczucie fizyczne oraz relacje z najbliższymi osobami.

-„Dwa dni bez obowiązków domowych umożliwiły zatroszczenie się o siebie, w wymiarze fizycznym, psychicznym, emocjonalnym. Akumulatory zostały naładowane" – podsumowała jedna z uczestniczek.

Organizacja wyjazdowej grupy wsparcia wraz z warsztatami była możliwa dzięki dofinansowaniu ze środków Wojewody Wielkopolskiego projektu „Mocna rodzina”, realizowanego przez Stowarzyszenie „DZIECKO” we współpracy z Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Gostyniu w ramach otwartego konkursu ofert w obszarze „Wsparcie rodziny”.

Przedstawione treści wyrażają poglądy realizatora projektu i nie muszą odzwierciedlać oficjalnego stanowiska Wojewody Wielkopolskiego.